#תוספי תזונה

קריאטין: מה עובד, באיזה מינון, ומה מוגזם — לפי ד"ר דארן קנדו

לא תוסף לשריר אלא רשת ביטחון אנרגטית לתאים בלחץ. חוקר הקריאטין דארן קנדו על דילמת המינון, המיתוסים, ומה שקריאטין באמת לא יעשה לכם.