פסיכולוגיה ומיינדסט 2:35:00⟶10′
ג'יימס קליר אצל הוברמן: כל בעיית הרגלים מסתכמת בדבר אחד — להתחיל
מחבר "הרגלים אטומיים" אצל אנדרו הוברמן: למה המשקל הכבד ביותר הוא דלת הכניסה, איך שוברים הרגל רע על ידי היפוך ארבעת החוקים, ולמה הימים הרעים חשובים מהטובים.