קריאטין: מה עובד, באיזה מינון, ומה מוגזם — לפי ד"ר דארן קנדו
לא תוסף לשריר אלא רשת ביטחון אנרגטית לתאים בלחץ. חוקר הקריאטין דארן קנדו על דילמת המינון, המיתוסים, ומה שקריאטין באמת לא יעשה לכם.
תגית
#בריאות המוח
2 תקצירים
בריאות וכושר 2:11:00⟶10′
טומי ווד אצל ג'ו רוגן: איך לשמור על המוח חד ולמנוע דמנציה
חוקר המוח טומי ווד אצל ג'ו רוגן: למה רוב מקרי הדמנציה ניתנים למניעה, איך לבנות 'מרווח' קוגניטיבי, ולמה לחץ דם וסוכר בדם הם בריאות מוח.